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Berater

Quinoa

4'248
kcal
Tage
1
i

 23.00

€ 19.16/kg

Beschreibung von Quinoa

2-Liter-Dose mit 1200g Quinoa weiss.
Vakuumiert und unter Schutzatmosphäre (Swiss Can Machinery) verschlossen.
Inkl. Plastikdeckel zum einfachen Wiederverschliessen.

Quinoa wurde schon von den Inkas als Grundnahrungsmittel verwendet.
Da Quinoa glutenfrei ist kann es auch von Allergikern verzehrt werden.

Nährwerte
Nährwerte pro 100g:
Energie1494kJ / 354kcal
Fett6.1g
davon gesättigte Fettsäuren0.7g
Kohlenhydrate57.2g
davon Zucker4.9g
Eiweiss14.1g
Salz0.03g
Ballaststoffe7.0g
Zutaten

100% Quinoa weiss

Zubereitung

Quinoa mit Wasser spülen. Anschliessend ca. 100g Quinoa in 150ml Wasser geben und aufkochen (Verhältnis 1: 1,5).
Quinoa 8 Minuten köcheln lassen. Topf vom Herd nehmen und weitere 5 Minuten ziehen lassen.
Evtl. vorhandenes, überschüssiges Wasser abgiessen – fertig.

Spezifikation
MHD des Her­stel­lers

08/2032